流感進入高發期，防護指南請收好！

　　秋冬季氣溫驟降，流感活動持續升溫，各地已陸續進入流感流行期。中國疾病預防控制中心最新監測數據顯示，當前流感優勢毒株已由去年的H1N1替換為甲型H3N2，由于該毒株近年流行強度較低，公眾普遍免疫水平不足，專家預警今年流感感染人數或呈增長態勢，各類人群需重點做好防護措施。

　　11月4日，鄂溫克族自治旗蒙醫醫院門診量迎來明顯增長，候診區內兒童、中老年患者居多，直觀印證了當前流感的活躍程度。

　　鄂溫克族自治旗蒙醫醫院醫生扎拉瑪提醒廣大群眾：“流感與普通感冒差異顯著，需格外警惕，‘流感起病急、癥狀重，常表現為突發高燒、頭痛、全身肌肉酸痛、乏力，嬰幼兒還可能伴隨嘔吐、腹瀉等癥狀。一旦出現相關癥狀需及時就醫，避免延誤病情。”

　　當前正處于流感防控的關鍵階段，老年人、兒童、慢性病患者等重點人群由于免疫力相對較弱，更需強化健康管理。醫院建議，公眾日常應做好個人防護，勤開窗通風、在人員密集場所科學佩戴口罩、養成勤洗手的良好習慣，保持手部衛生。同時保證充足睡眠、均衡營養攝入，規律作息，適度鍛煉，從根源上增強自身免疫力，降低感染風險。